Les mains et les ongles sont considérés parmi les zones du corps les plus exposés aux éléments extérieurs ; chaud, froid, rayon UV, sécheresse… Ils interviennent aussi dans la réalisation de plusieurs tâches quotidiennes avec les produits ménagère et de lavage…
En effet, l’entretien des ongles est une étape importante pour toute femmes élégantes et qui devrait faire partie de sa routine beauté. Donc, si vous voulez être élégante et chic, pensez à ne jamais négliger cette étape car l’apparence de vos ongles est une partie intégrante de votre apparence générale. Alors pour mieux vous vous occupez de vos ongles il faut savoir sa structure et les soins adéquats :
1- Structure des ongles des mains
Les ongles sont des structures dures et protectrices situées à l’extrémité des doigts et des orteils. Ils se composent de kératine, une protéine fibreuse présente également dans les cheveux. Les ongles ont plusieurs fonctions, notamment la protection des extrémités des doigts et des orteils, l’amélioration de la dextérité des mains et la possibilité de gratter ou de saisir des objets.
Généralement, la forme et l’apparence des ongles peuvent varier d’une personne à l’autre, mais ils sont lisses, légèrement courbés et de couleur rose pâle. Ainsi, toute variations de couleur, de texture ou de forme peuvent être des signes de problèmes de santé sous-jacents, tels que des infections fongiques, des carences nutritionnelles ou des affections dermatologiques.
Il est important de noter que la santé des ongles peut être influencée par plusieurs facteurs à savoir l’alimentation, l’hydratation, la circulation sanguine, les habitudes de vie, les tâche quotidiennes et l’état de santé général.
2- Quelle routine pour des ongles élégantes et en bonne santé?
Afin de garder vos ongle sains, forts, élégants et attrayants, essayez de suivre les consignes ci-dessous :
- Maintenez une bonne hygiène : Lavez-vous les mains régulièrement pour éliminer les saletés et les bactéries qui pourraient affecter la santé de vos ongles.
- Gardez vos ongles propres et secs : Évitez de garder les ongles humides pendant de longues périodes, car cela peut favoriser la croissance de champignons. Après les avoir mouillés, séchez-les soigneusement.
- Utilisez des produits doux pour les ongles : Lorsque vous utilisez des produits tels que des dissolvants ou des vernis à ongles, choisissez des formules douces qui ne contiennent pas de produits chimiques agressifs.
- Nourrissez vos ongles : Une alimentation équilibrée riche en vitamines et minéraux contribue à la santé globale de vos ongles. Assurez-vous de consommer suffisamment de protéines, de fer, de zinc et de vitamine E.
- Hydratez vos cuticules : Appliquez régulièrement une crème hydratante ou une huile pour cuticules afin de garder vos cuticules souples et hydratées. Cela aidera à prévenir les cuticules sèches et les ongles cassants.
- Limez vos ongles correctement : Utilisez une lime à ongles douce et limez vos ongles dans une direction pour éviter les fissures et les dédoublements. Évitez de les limer de façon trop agressive, cela peut les affaiblir.
- Protégez vos ongles : Lorsque vous effectuez des tâches ménagères ou utilisez des produits chimiques, portez des gants pour éviter d’endommager vos ongles.
- Évitez de mordiller vos ongles : La mauvaise habitude de se ronger les ongles peut les affaiblir et provoquer des infections. Essayez de trouver des moyens de réduire le stress et de vous distraire pour éviter de vous ronger les ongles.
Remarque : En cas de problème n’héstez pas de consulter un professionnel de santé pour un diagnostic et un traitement approprié.