Dangers du smartphone sur la santé de votre bébé

Smartphone, tablette et télévision toutes ces technologies peuvent-elles affecter la santé de votre bébé?

Les smartphones et les écrans sont de plus en plus omniprésents dans notre vie quotidienne. Malgré ses dangers, ils sont devenus comme une source de divertissement et un jouet pour beaucoup des bébés. C’est pour cette raison qu’il est un peu compliqué de contrôler l’exposition de vos bébés aux écrans. Quels sont alors les dangers du smartphone sur la santé de votre bébé ? Et comment vous pouvez les protéger ?

1- Les ondes du smartphone, quels dangers sur la santé de votre bébé ?

Les nouvelles technologies à savoir les smartphones, les tablettes et les télés, exposent les bébés à plusieurs risques. Le premier risque est l’addiction, en effet, les enfants passent plusieurs heures devant les écrans jusqu’à que l’addiction se développe. Les heures passés devant les écrans ont un impact nuisible sur la santé de votre bébé et les entravent même à utiliser leurs sens :

Cognitif :

• Un retard au niveau du langage : le temps passé devant les écrans empêche les bébés d’interagir avec son environnement : ceci peut affecter son vocabulaire et bien évidemment son langage.
• Capacité d’attention, de concentration et de mémorisation restreint : l’utilisation excessive des smartphones provoque un problème de concentration et de mémorisation chez les enfants.
• Perte de repère : les bébés risquent d’avoir une confusion entre la réalité et le virtuel. En effet, certains bébés n’arrivent pas à comprendre ce qu’ils voient sur écran.

Emotionnel :

• Agressivité : les bébés deviennent très agressifs, lorsqu’ils s’exposent aux images qui défilent sur un smartphone ou une tablette et ils risquent de devenir très en colère en cas d’une brusque coupure de l’écran par l’un des parents.
• Dépression : une exposition prolongée et inadaptée devant les écrans des smartphones peut être aussi l’origine d’une dépression chez les bébés.

Corporel :

• La santé du bébé : rester pendant une longue période devant l’écran peut accroître le risque d’obésité chez les enfants.
• Trouble de sommeil : une longue exposition devant les images et les dessins animés provoquent des troubles de sommeil.

2- Comment protégez-vous vos enfants ?

La protection de vos bébés commence par l’application de quelques gestes simples :

• C’est interdit de laisser votre bébé jouer avec un smartphone ou un autre appareil qui émet des ondes.
• Il ne faut jamais équiper votre enfant par un téléphone qu’à après les 12 ans.
• Évitez l’exposition de votre bébé aux ondes wifi : coupez-le la nuit.
• Placez l’appareil wifi loin de la tête de votre bébé et même loin de son lit.
• Bannir les smartphones la nuit, interdisez que le téléphone ou la tablette soient allumés la nuit dans la chambre, vaux mieux que vous les rangez hors de la chambre.
• Demandez à votre enfant de ne pas porter le smartphone près de certaines zones de son corps et surtout la tête, le cœur et les parties reproductrices.
• Mettez en place une application de contrôle parental pour réduire les risques encourus par les smartphones et protéger votre enfant

Vous aussi en tant que parent, ces conseils sont valables aussi pour vous. Protégez alors vous et vos enfants des ondes tout en faisant l’exemple!

3- Combien de temps d’écran vous devez accorder à vos bébés ?

• Chez les bébés de moins de 2 ans : il faut éviter totalement les écrans pour les bébés, pendant cette période les parents doivent apprendre à raconter une histoire ou lire un livre…
• Entre 2 ans et 3 ans : 10 minutes au maximum qui devront être partagées tout au long de journée.
• Entre 3 ans et 5 ans : Au cours de cet âge, il ne faut pas dépasser les 30 minutes par jour. Vous pouvez partager les 30 minutes entre la télévision, le smartphone et la tablette.