La peau grasse est le problème de plusieurs personnes quels que soient leurs couleurs de peau, leur genre, ou le moment de leur vie. Toutefois, il est important de connaître et comprendre les caractéristiques et les besoins de votre peau. La connaissance du type de peau permet donc de bien choisir les soins les plus adaptés et d’adopter les bons gestes. Alors quelles sont les caractéristiques de la peau grasse ? quelles sont ses causes ? Et quelles routines beauté adopter pour en venir à bout ?
1- Qu’est-ce qu’une peau grasse ?
La peau grasse se caractérise par une production excessive de sébum qui lui donne un aspect luisant et brillant sur l’ensemble du visage. En effet, le sébum est une substance huileuse sécrétée par les glandes sébacées rattaché aux follicules pileux. Ce sébum protège la peau contre les agressions extérieures à l’aide d’un film hydrolipidique. Cependant, la formation du film hydrolipidique préserve la peau du dessèchement et l’hydrate en profondeur.
Ce problème touche principalement la zone T du visage (front, nez, menton), elle peut toucher aussi les épaules, le dos.
La peau grasse présente différentes caractéristiques :
- Epaisseur de la peau : épaisse
- Aspect de la peau : luisant et terne
- Pores : apparents et dilatés
- Grain de peau : irrégulier
- Quelques contrariétés : points noirs (ou comédons) et/ou points blancs, microkystes, les boutons, ou encore de l’acné…
- Avantage : résistance au vieillissement cutané
2- Quelles sont les causes d’une peau grasse ?
Nombreux facteurs sont responsables de la peau grasse notamment :
Les facteurs internes : (comme la génétique). En effet, la peau grasse apparaît à la puberté, car la sécrétion de sébum varie en fonction de la production hormonale dans le corps. Mais, avec l’âge, la production d’hormones chute entraînant une diminution de l’effet peau grasse.
Les facteurs externes : la pollution, la mauvaise hygiène de vie, les produits non adaptés, le stress ou bien la chaleur peuvent aussi provoquer la peau grasse.
Tous ces facteurs agressent la peau et entraînent une surproduction de sébum afin de mettre en place
un film de défense naturel.
3- Quelle routine beauté adopter ?
La peau grasse est une peau sensible caractérisée par une hyperproduction de sébum. Ainsi pour lutter contre cet excès, il faut adopter les routines beauté suivant :
Nettoyer afin de réduire l’excès de sébum : il est indispensable, tout d’abord, de nettoyer correctement votre peau le matin et le soir pour éliminer en profondeur les impuretés de la journée. Appliquer des produits asséchants contre le sébum ont un bon effet sur les peaux grasses. En effet, lorsque la peau est asséchée et irritée, les glandes sébacées produisent du sébum pour la protéger. Veuillez utiliser donc, un nettoyant qui nettoie et élimine les impuretés sans irriter la peau. Privilégiez également un démaquillant doux adapté aux peaux grasses.
Hydrater pour protéger votre peau : Il est essentiel d’hydrater votre peau même si elle est grasse, car la peau grasse a besoin d’hydratation, tout comme les autres types de peau. Il est préférable donc d’appliquer un hydratant qui ne contient pas de corps gras pour ne pas aggraver la brillance de votre peau.
Appliquer une crème matifiante peut jouer un rôle dans la régulation du sébum et aide la peau à faire une barrière contre les agressions extérieures et à limiter l’effet luisant.
Purifier en profondeur : Il est conseillé d’effectuer un masque absorbant ou un gommage doux pour désincruster la peau en profondeur et désobstruer les pores par les impuretés.
Alimentation : L’alimentation a un grand impact sur la santé de la peau. Pour minimiser l’effet « peau grasse », il faut boire au minimum 1,5 litres et manger une alimentation équilibrée. Une bonne hydratation permet de réguler la production de sébum et éliminer les toxines.
Plusieurs ingrédients à base de zinc ou d’oméga 3 permettent aussi de diminuer la sécrétion de sébum. On peut trouver le zinc dans les fruits de mer, le foie de veau ou encore dans les graines de potiron, de sésames, les céréales. Pour les aliments riches en oméga 3 notamment les saumon, le thon, l’avocat et les noix réduit aussi la production de sébum.
